#26 8 choses que font les gens heureux​

D’après une célèbre étude de 2007 menée par deux chercheurs de l’université de Virginia aux Etats-Unis, le bonheur est notre aspiration prioritaire.

méditation

Pourtant, quand on regarde autour de nous, peu de personnes semblent vraiment heureuses. Les problèmes au travail, dans le couple ou avec la famille, nous empoisonnent la vie.

Comment les gens heureux font-ils pour ignorer les soucis du quotidien ? Quel est leur secret ?

Sources :

Matthieu Ricard – Le bonheur (interview)

« Les 7 choses que font les gens heureux« , Flavia Mazelin Salvi, Psychologies magazine

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3 réponses

  1. Pour moi, je parviens à trouver le bonheur par mes travaux dans le forêt autour de nous. C’est tranquille et je suis seule avec les animaux savages. Je ramasse les branches des arbres qui étaient tombés et j’arrache les mauvaises jeunes arbres qui sont invasives qui évincent les plantes indigènes.

    Bien sûr, écouter à vos podcasts apporte du bonheur aussi! Merci beaucoup.

  2. J’ai remarqué que j’ai beaucoup d’habitudes de gens heureux, je veux dire que je ne suis pas toujours dans le bonheur, mais je sais que faire de la méditation, apprendre de nouvelles choses me rend automatiquement heureux quand je les fais. Aussi, le point sur l’altruisme et le narcissisme est très intéressant ; c’est ce que j’ai toujours pensé : seuls les gens qui s’aiment peuvent aimer les autres.

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